HIIT Kickboks Zaktraining
In Amstelveen bieden we bij Champions-Factory de mogelijkheid aan om te kickboksen in Amstelveen. Maar naast dat we hiervoor techniektrainingen aanbieden hebben we ook de mogelijkheid om zaktrainingen te volgen. Tijdens onze kickboks zaktraining in Amstelveen trainen we voornamelijk op het uithoudingsvermogen en de conditie. Techniek komt er uiteraard bij kijken, maar er zullen geen sparring-sessies worden gehouden tijdens dit uur. Ideaal dus voor de beginnende kickbokser, of voor degene die zijn of haar conditie flink wilt boosten!
Hoe ziet onze kickboks zaktraining eruit?
Onze trainingen beginnen altijd met een warming-up. Hierna begint de training en gaan we in 45 minuten een flinke conditie opbouwen en de buikspieren aanpakken. Nadat we zijn opgewarmd beginnen met het uitvoeren van combinaties op de zak. We sluiten vervolgens af met een buikspier-kwartier waar we aan onze sixpack werken.
Wat heb ik nodig om te beginnen met de kickboks zaktraining?
Om te beginnen heb je niets nodig! De eerste lessen kan je namelijk van onze leenmaterialen gebruik maken. Wel verzoeken we je om uiteindelijk een eigen set materialen aan te schaffen. Dit kan via Champions-factory. In een set zitten een paar scheenbeschermers, een paar handschoenen en een setjes handwraps. Mocht je een van deze items al hebben dan is dat natuurlijk geen probleem! We verkopen alles ook los.
Wanneer is de training?
Onze kicboks zaktraining in Amstelveen is iedere maandag, woensdag en vrijdag-avond om 19:00 uur en duurt 45 minuten, om 19:45 uur ben je klaar met de kickboks zaktraining.
Is de zaktraining niet waar je naar op zoek bent? Kijk dan eens naar personal training in Amstelveen welke ook wordt gegeven door Artur Mariano.